Спортивная школа фигурного катания КЛУБ «ЛИДЕР» создана в 2006г. в Москве. Основной целью школы фигурного катания КЛУБ «ЛИДЕР», является осуществление спортивной подготовки спортсменов высокого класса на территории г. Москвы и Российской Федерации, подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации, проведение тренировочных мероприятий и осуществление руководства состязательной деятельностью спортсменов для достижения спортивных результатов.
Школа КЛУБ «ЛИДЕР» внесена в Реестр организаций, осуществляющих спортивную подготовку в РОО «Федерация фигурного катания на коньках города Москвы»
Перечень документов, для поступающих в Школу фигурного катания КЛУБ «ЛИДЕР»
- Анкета
- Справка от врача с отметкой «годен» по состоянию здоровья и допущен к занятиям
в спортивной школе по фигурному катанию. - Договор об оказании услуг – 2 экз.
- Копия свидетельства о рождении – 1 экз.
- Копия медицинского страхового полиса- 1 экз.
- Фото 3 х 4 см — 1 шт.
- Страховка от несчастного случая (спортивная страховка) на 1 год, копия
(любой страховой компании)-1 шт.
Организация, осуществляющая спортивную подготовку, в соответствии с законодательством о физической культуре и спорте, требованиями федеральных стандартов спортивной подготовки вправе:
- разрабатывать и утверждать программы спортивной подготовки в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки;
- принимать локальные нормативные акты, связанные с процессом спортивной
подготовки; - осуществлять в установленном порядке отбор лиц для их спортивной подготовки;
- организовывать участие лиц, проходящих спортивную подготовку, в спортивных
соревнованиях разного уровня (региональных, российских, международных) в
соответствии с требованиями федеральных стандартов спортивной подготовки; - организовывать и осуществлять спортивную подготовку с лицами, зачисленными
в эту организацию с целью прохождения
спортивной подготовки; - осуществлять иные права в соответствии с законодательством о физической
культуре и спорте, учредительными документами и локальными нормативными
актами организации, осуществляющей спортивную подготовку, договорами
оказания услуг по спортивной подготовке.
Школа КЛУБ «ЛИДЕР» принимает детей в возрасте от 3-х лет и старше в группы оздоровительной и спортивной подготовки, распределяющиеся по следующим этапам:
- Спортивно-оздоровительный этап
- Этап начальной подготовки
- Учебно-тренировочный этап
- Этап совершенствования спортивного мастерства
Спортивно-оздоровительный этап
реализуется в организации дополнительного образования детей, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта. Содержание спортивного оздоровительного этапа определяется в соответствии с реализуемыми такими организациями дополнительными общеразвивающими программами в области физической
культуры и спорта, и на этот этап не распространяются требования федеральных стандартов спортивной подготовки.
Этап начальной подготовки
Задачи на этом этапе сводятся к вовлечению максимального числа детей в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках, направленную на гармоничное развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники фигурного катания на коньках, формирование потребности к занятиям спортом.
Этап начальной подготовки рассчитан на 3 года. Если на первом году занятий в группах НП объем часов невелик, то на втором году он значительно увеличивается. Основными средствами общефизической подготовки можно отнести упражнения для головы и шеи, для рук и плечевого пояса туловища, ног. Обращается внимание на амплитуду и темп движений, достаточную сложность упражнений, осанку. Необходимо научить детей выполнять комплекс спортивных упражнений в заданном темпе, четко выполнять команды.
На этапе начальной подготовки необходимо уделять внимание выполнению имитационных упражнений (без коньков) для овладения базовыми двигательными действиями; имитации скольжения вперед, назад; поворотам стоп одновременно из стороны в сторону на месте, с продвижением; исполнению полуфонариков и фонариков, змейки, скрестных шагов вперед, назад; имитации перебежки на месте, в движении; ласточке, пистолетику, спиралям, бегу со сменой направления и фронта движения (по команде, рисунку)
Учебно-тренировочный этап
Учебно-тренировочный этап является главным в определении перспективности юных фигуристов для достижения высоких спортивных результатов. На этом этапе происходит освоение и совершенствование сложных прыжков, вращений, прыжков во вращении, дорожек, шагов и спиралей, которые послужат основой высоких спортивных результатов в будущем.
Основными задачами этого этапа являются:
- обучение технике соревновательных упражнений;
- дальнейшее повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;
- совершенствование специальных физических качеств;
- совершенствование тонкой координации движений, мышечных ощущений, восприятие пространства и времени, способности к самоуправлению движениями;
- подготовка к выступлениям в соревнованиях.
Занимаясь в учебно-тренировочных группах, фигуристы должны научиться выполнять соревновательные программы: короткую и произвольную. За счет постепенного увеличения количества выступлений в соревнованиях приобретается соревновательный опыт. Увеличивается число и продолжительность учебно-тренировочных занятий, изменяется соотношение между ОФП, СФП и технической подготовкой. Увеличивается объем специальной физической подготовки, а объем общей физической подготовки снижается. Основное внимание уделяется спортивно-технической подготовке. Большое внимание следует уделять использованию средств восстановления и оздоровления.
Большое внимание уделяется упражнениям, способствующим развитию гибкости и подвижности суставов, развитию координационных способностей.
Основное внимание следует уделять специальной скоростно-силовой подготовке, упражнениям на растяжение.
Основой технической подготовки фигуристов 1 -го года обучения является обучение реберному скольжению с помощью тестовых упражнений, включающих скольжение по дугам назад-наружу, назад-внутрь со скрещением спереди, петлевым поворотам, исполнению двукратных троек вперед-наружу и вперед-внутрь по рисунку серпантин. В течение года фигуристы должны освоить прыжки: аксель, двойные прыжки, один каскад или комбинацию прыжков, включающих какой-нибудь прыжок в два оборота; вращения: на одной ноге сидя (в волчке) или в ласточке (для девочек в заклоне); спирали вперед и назад со сменой ног.
Второй и третий годы этого этапа должны способствовать овладению обширным комплексом двигательных умений и навыков в фигурном катании. Основными элементами в технической подготовке фигуристов являются: реберное скольжение по сложному рисунку, используя всю ледовую поверхность катка (по серпантину) с включением серий шагов с перетяжками назад-наружу, назад-внутрь, троечных поворотов, джаксонов, чоктау, шагов с перетяжкой.
Этап совершенствования спортивного мастерства
Задачами этапа спортивного совершенствования являются:
- функциональное и морфологическое совершенствование различных систем организма;
- дальнейшее повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности до
- уровня требований сборных команд;
- прочное овладение базовой техникой и тактикой фигурного катания на коньках;
- совершенствование соревновательных упражнений: короткой и произвольной программ одиночного катания;
- освоение высоких тренировочных нагрузок и накопление соревновательного опыта.
Основные средства ОФП и СФП, которые необходимо использовать в тренировочном процессе на этом этапе, аналогичны тем, которые были указаны ранее на учебно-тренировочном этапе. Однако на этапе спортивного совершенствования цели общей и специальной подготовки начинают различаться. Основной целью общей физической подготовки является развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение общей координации, умение активно управлять расслаблением мышц. Специальная физическая подготовка направлена на дальнейшее совершенствование специальной выносливости, скоростно-силовых способностей, координационных способностей. Для представителей парного катания в качестве средств силовой подготовки можно шире использовать упражнения с более значительными отягощениями (штанга, гири) и отягощения за счет веса партнера. Эти же средства можно рекомендовать фигуристам, специализирующимся в одиночном катании.
Особое внимание на этом этапе должно быть уделено развитию координационных способностей. Координационные способности играют в фигурном катании важную роль. Они способствуют быстрому и активному освоению двигательных навыков, спортивной техники, музыкально-эстетических и других способностей и тем самым дают возможность успешно
выступать в спортивных соревнованиях.
Ледовая подготовка для фигуристов всех специализаций направлена на обеспечение высокой эффективности техники, обеспечение оптимальной разносторонности технической подготовленности и достижение высоких спортивных результатов. На первом году обучения фигуристы-одиночники совершенствуют элементы короткой и произвольной программ I разряда,
а также отдельные элементы: прыжки, каскады прыжков, комбинации вращений с одной сменой ноги, комбинации шагов с обязательным исполнением микроэлементов: крюков, выкрюков, скоб.
Второй год обучения предусматривает совершенствование ранее изученных элементов, а также овладение как минимум одним прыжком в три оборота, выполнение не менее одного каскада или комбинации из двойного и тройного прыжков.
В группы дети подбираются по схожему уровню катания, детей в группе не более 15 человек, что дает возможность тренерам следить за техникой катания, своевременно исправляя технические ошибки, налаживая правильную технику катания. Наши Тренеры мастера своего дела, многие помимо спортивных достижений, имеют образование детских психологов, что помогает им найти индивидуальный подход к каждому ребенку, построить индивидуальный тренировочный процесс.
Фигурное катание – один из самых невероятно красивых и зрелищных видов спорта, включенных в программу Олимпийских игр, крупнейших международных комплексных спортивные соревнований, которые проводятся раз в четыре года под эгидой Международного олимпийского комитета. Медаль, завоёванная на Олимпийских играх, считается одним из наивысших
достижений в спорте.
Главная задача КЛУБА «ЛИДЕР» – пройти вместе с Вами трудный путь спортсмена и вырастить ЧЕМПИОНОВ из ВАШИХ детей!
МЫ ВМЕСТЕ С ВАМИ РАСТИМ ЧЕМПИОНОВ!
С Уважением, Клуб «ЛИДЕР»